신체적 트라우마1 트라우마의 정의 및 극복법 트라우마는 개인의 대처 능력을 압도하여 지속적인 정서적 또는 심리적 상처를 남기는 매우 고통스럽고 충격적인 경험을 말합니다. 사고, 학대, 자연재해, 폭력 등 다양한 사건으로 인해 발생할 수 있습니다. 트라우마를 극복하려면 치유의 신체적, 정서적, 인지적 측면을 다루는 다각적인 접근 방식이 필요합니다. 트라우마를 극복하는 과정 트라우마를 극복하는 것은 사람마다 다르며 복잡하고 매우 개인적인 과정입니다. 1. 트라우마 인정 일어난 일의 현실을 직시하기는 어려울 수 있습니다. 특히 고통스러운 기억을 되살리는 것과 관련된 경우라면 더욱 그렇습니다. 그러나 트라우마를 부인하거나 피하는 것은 치유를 방해할 수 있습니다. 받아들인다는 것은 일어난 일을 묵인하거나 잊어버리는 것을 의미하지 않습니다. 이는 그것이 당신.. 2024. 4. 4. 이전 1 다음
