인지 행동 치료(CBT)2 정신 건강 개선을 위한 상담 심리학 상담심리학은 개인이 다양한 문제에 대처하고 정신 건강을 개선하며 전반적인 행복을 향상하도록 돕는 데 초점을 맞춘 심리학의 한 분야입니다. 이는 개인적, 정서적, 사회적, 행동적 문제를 해결하기 위한 광범위한 기술과 접근 방식을 포함합니다. 상담 심리학자는 모든 연령과 배경의 내담자와 협력하여 긍정적인 변화와 성장을 촉진하기 위한 지원, 지도 및 치료적 개입을 제공합니다. 1. 상담심리학의 기초 상담심리학은 임상심리학, 심리치료, 상담이론의 전통을 바탕으로 20세기 중반에 독특한 분야로 등장했습니다. 치료사와 내담자가 함께 협력하여 목표를 식별하고, 생각과 감정을 탐구하고, 문제 극복을 위한 전략을 개발하는 협력적이고 내담자 중심 접근 방식을 강조합니다. 칼 로저스(Carl Rogers), 에이브러햄 매슬.. 2024. 4. 21. 내면의 상처 받은 아이의 치료 심리 치료 중 내면의 상처받은 아이를 치료하는 과정이 있습니다. 특히 내면 아동 치료나 트라우마 정보 치료와 같은 접근 방식에서 자주 탐구되는 개념입니다. 심리학이 내면의 상처받은 아이를 치료하는 측면을 다루는 방법은 다음과 같습니다. 내면의 상처 받은 아이를 치료하는 방법 1. 상처받은 내면 아이에 대한 이해 심리학자들은 개인이 상처받은 내면 아이, 즉 종종 어린 시절의 과거 경험으로 인해 해결되지 않은 정서적 고통을 안고 있는 자신의 일부를 인식하고 이해하도록 돕습니다. 여기에는 어린 시절의 경험에 뿌리를 둔 기억, 감정, 행동 패턴을 탐구하는 것이 포함될 수 있습니다. 2. 트라우마 기반 치료 치료사는 트라우마 기반 접근 방식을 사용하여 내담자가 과거 경험을 탐색하고 처리할 수 있는 안전하게 지원하.. 2024. 4. 6. 이전 1 다음
